ФЕНХЕЛЬ Мікрозелень, насіння зерна ФЕНХЕЛЯ органічне для пророщування 30 грамів

ФЕНХЕЛЬ, насіння зерна ФЕНХЕЛЮ SADOVE органічні для пророщування 30 грамів 

Унікальні переваги ФЕНХЕЛЯ

Фенхель вважається лікарською рослиною, якщо ви один із тих, хто мав можливість спробувати індійську кухню, тоді ви знаєте про користь насіння фенхелю для здоров'я. Він зазвичай використовується в індійських і традиційних кухнях за допомогою різноманітних рецептів, що передаються з покоління в покоління. 

Містить багато вітаміну С, який має антимікробні властивості, дуже важливими для функціонування імунної системи.

Фенхель для шлунково-кишкового тракту та респіраторних проблем
Фенхель може використовуватися для очищення мокротиння з легких і усунення кашлю. Сухий кашель у разі бронхіту заспокоюється, а для полегшення захриплості та болю в горлі ви можете використовувати олію фенхелю як полоскання. Насіння фенхелю також довели свою ефективність у випадках печії. 

Але це ще не все, виявляється, що фенхель приховує певні секрети детоксикації, про які ви, ймовірно, не знали, серед них можна згадати таке:

— Перетворює їжу на енергію замість жиру та нормалізує рецептори язика для поліпшення смаку.

— Діє як засіб для очищення язика, тому їжею можна насолоджуватися більше.

— Сприяє зниженню ваги, коли ви п'єте чашку чаю з насінням фенхелю за 15 хвилин до кожного приймання їжі, тому що ваш апетит знижується. Листя, насіння та коріння фенхелю також широко використовуються в напоях або бульйонах, щоб люди зменшили небажаний накопичений жир.

— Згідно з китайською медициною, вона здатна заспокоювати печінку та підходить для використання як чаю в тих, хто потребує детоксикації печінки.

— Насіння фенхелю діє як нерозчинні харчові волокна, що робить його чудовим «ковзним» усього процесу травлення. 

— Згідно з давнім Римом, фенхелю було приписане назва «очної трави», тому що його кореневі екстракти постійно використовувалися для очищення «облачних» очей від катаракти та глаукоми. Для цього насіння потрібно просочити у воді вночі та помістити на очі, щоб полегшити свербіж і печіння від алергії.

— Насіння рекомендують матері, що годують, для потогінних властивостей, які збільшують потік молока, тому що фенхель стимулює ріст грудної тканини завдяки естрогенній природі, а також зменшує біль у грудях.

— Кольки та шлунково-кишкові проблеми також можуть бути усунуті за допомогою фенхелю.

— Він заспокоює будь-яке печіння, що надходить із сечового тракту, і є чудовим детоксифікатором крові, він також добре працює у разі запалень шкіри в підлітків.

— Тютюнова залежність може бути подолана через жування насіння фенхелю.

— Олія фенхелю широко використовується в спа-салонах для масажу.

— Він допомагає полегшити нудоту, особливо в разі морської хвороби.

— Заспокійливі властивості, які він містить, підвищують розумову ясність.

— Він зменшує набряки та болі, що надходять з кровообігу.

Пророщене насіння фенхелю очищають кров і покращують кровообіг.

Нутрієнти в фенхелі

• Вітамін С: Високий вміст (близько 12% денної норми на 100 г цибулини), що є важливим антиоксидантом і ключовим нутрієнтом для імунної системи.
• Клітковина (харчові волокна): Присутня у значній кількості, що має вирішальне значення для травлення.
• Вітамін К: Важливий для згортання крові та здоров'я кісток.
• Вітамін А: Необхідний для здоров'я зору та підтримки імунних функцій.
• Мінерали: Містить калій, натрій, фосфор, кальцій, магній, залізо, цинк та марганець.
• Ефірні олії: Містить біологічно активні сполуки, такі як транс-анетол, фенхон та метил хавікол, які мають характерний аромат та лікувальні властивості.
• Антиоксиданти: Включає фенольні сполуки, флавоноїди та каротиноїди. 

Користь для імунітету та мікробіому дітей (наукові дослідження)

1. Підтримка мікробіому кишківника:

   • Пребіотичні властивості: Насіння фенхелю має пребіотичні властивості, що сприяє росту корисних кишкових бактерій. Дослідження показали, що додавання порошку насіння фенхелю покращує корисну фекальну мікрофлору (зокрема, кількість Lactobacillus) у дітей.
   • Покращення бар'єрної функції: Екстракт насіння фенхелю, як було показано в лабораторних та тваринних моделях, покращує цілісність кишкового бар'єра та знижує активацію запальних сигнальних шляхів у кишківнику, що є ключовим для здоров'я травної системи та імунітету.

2. Зміцнення імунної системи:

   • Протизапальні та антимікробні ефекти: Активні компоненти фенхелю (транс-анетол, фенхон) мають антиоксидантну, протизапальну, антибактеріальну та противірусну дію. Ці властивості допомагають організму боротися з інфекціями.
   • Захист від пошкоджень: Фенхель зменшує окислювальний стрес та запалення, захищаючи клітини імунної системи від пошкоджень, що підтверджується дослідженнями на тваринах.
   • Традиційне застосування при кольках: Фенхелева олія традиційно і ефективно використовується для полегшення дитячих кольок та інших проблем з травленням, що свідчить про її сприятливий вплив на шлунково-кишковий тракт

• International Journal of Veterinary Science and Technology (дослідження про вплив насіння фенхелю на мікрофлору): (journals.acspublisher.com)
• PLOS ONE (дослідження про вплив екстракту фенхелю на бар'єрну функцію кишківника): (journals.plos.org)
• Medical News Today та інші ресурси: (medicalnewstoday.com)
• PubMed (дослідження протизапальних та антимікробних властивостей): (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov