КИНЗА Кориандр Микрозелень, семена зерна кориандра органические для проращивания 50 грамм

КИНЗА Кориандр Микрозелень, семена зерна кориандра органично для проращивания 50 грамм

Нутриенты в кориандре

• Витамин К: Исключительно высокое содержание, критически важно для нормального свертывания крови и здоровья костей.
• Витамин С: Мощный антиоксидант, который значительно укрепляет иммунную систему и помогает усваивать железо.
• Витамин А (бета-каротин): Необходим для здоровья зрения, кожи и поддержки иммунных функций.
• Минералы: Содержит железо, кальций, магний, калий, цинк и марганец.
• Клетчатка: Способствует здоровому пищеварению.
• Эфирные масла и антиоксиданты: Содержит линалоол, кверцетин, кемпферол и другие флавоноиды, которые отвечают за большинство его лечебных свойств. 

Польза для иммунитета и микробиома детей (научные исследования)

1. Поддержка микробиом кишечника:

   • Пребиотический эффект: Полифенолы и клетчатка в кориандре могут оказывать пребиотическое действие, стимулируя рост полезных кишечных бактерий.
   • Модуляция микрофлоры: Исследования на крысах показали, что потребление кориандра может изменять состав микробиоты кишечника, обогащая полезные бактерии, в том числе Bifidobacterium, что позитивно корректирует со здоровьем пищеварительной системы.
   • Улучшение пищеварения: Кориандр может стимулировать работу кишечника и выработку желудочного сока, помогающего при расстройствах пищеварения, газоутворении и запорах у детей.

2. Укрепление иммунной системы:

   • Противомикробные свойства: Эфирные масла кориандра (особенно линалоол) демонстрируют сильную антибактериальную и противогрибковую активность в исследованиях, помогая организму бороться с вредными патогенами.
   • Противовоспалительное действие: Соединения в кориандре имеют мощные противовоспалительные свойствауменьшая хроническое воспаление, что является ключом к сильному иммунному ответу.
   • Активация иммунных клеток: Исследования показали, что водный экстракт семян кориандра может стимулировать активность макрофагов (типа иммунных клеток), повышая их способность бороться с инфекциями

• PubMed и National Institutes of Health (NIH) публикуют многочисленные исследования по биологической активности кориандра:.
• Обзорные статьи в научных журналах, подтверждающие антиоксидантные и противовоспалительные свойства кориандра: