Цельное зерно ячменя, семена ячменя органические в оболочке для отвара, 450 грамм
68 ₴
Показать оптовые цены- Готово к отправке
- Оптом и в розницу
- Код: 13137
Цельное зерно ячменя, семена ячменя органические в оболочке для отвара, 450 граммГотово к отправке
68 ₴
+380964884080
- +380 (96) 488-40-80Лідія
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Цельное зерно ячменя, семена ячменя органические в оболочке для отвара, 450 грамм
Отвары из цельного зерна ячменя (так называемая «ягменная вода») — это традиционный целебный напиток, который в 2025 году вновь снискал популярность как функциональный продукт для поддержания метаболизма и здоровья кишечника
.
Питательные вещества в ячменном отваре
Цельное зерно ячменя содержит уникальный набор нутриентов, часть которых переходит в воду во время длительного варки:
- Бета-глюкани: Растворимая клетчатка, являющаяся главным компонентом ячменя. Она помогает снижать уровень «плохого» холестерина (LDL) и сахара в крови.
- Минералы: Высокое содержание магния (до 1122 мг/100 г в зерне), фосфору, железа, цинка и селена.
- Витамины: Групи B (B1, B2, B3, B6), а также витамины A, C и E.
- Антиоксиданти: Фенольные соединения, флавоноиды и лигнаны, которые защищают клетки от окислительного стресса.
Почему это полезно для здоровья?
Согласно актуальным исследованиям 2025 года, регулярное употребление отвара способствует:
- Здоровье микробиома: Бета-глюканы действуют как пребиотикипитая полезные бактерии (например, Bifidobacterium) и увеличивая разнообразие микрофлоры.
- Защита ЖКТ: Отвар оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие, что помогает при гастритах, язвах и коленах.
- Укрепление иммунитета: Антиоксидантный профиль ячменя стимулирует иммунный ответ и способствует более быстрому выздоровлению.
- Детоксикации и почкам: Напиток действует как мягкий диуретик, помогая выводить токсины и предотвращать образование камней в почках.
Как готовить отвар из цельного зерна (Классический рецепт)
Для получения максимальной пользы используйте неочищенное (цельное) зерно ячменя:
- Подготовка: Тщательно промойте 100 г цельного зерна ячменя под проточной водой.
- Варка: Залийте зерно 1 литром холодной воды. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите 30–45 минут под крышкой (пока зерно не станет мягким, а вода – слегка мутной).
- Настойка: Дайте напитку настояться еще 10–15 минут.
- Приготовление напитка: Процедите отвар. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, корицу или небольшое количество меда.
Порада: Для лечения расстройств желудка отвар лучше пить теплым. Для общего оздоровления напиток можно хранить в холодильнике и принимать в течение всего дня.
💚 ЗОЖИвай с Sadove
Характеристики
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Sadove Greens |
| Страна производитель | Украина |
| Вес | 450 г |
| Упаковка | |
| Упаковка | Полиэтиленовый пакет |
| Основные атрибуты | |
| Культура | Кукуруза |
| Пользовательские характеристики | |
| ГМО | Нет |
Информация для заказа
- Цена: 68 ₴